خلطة لتكبير الأرداف لحقوو ياابنات

انا قريت الوصفه على احدا لمنتديات وبدات فيها من امس ولكن لانى مابحب الحلبه ولا الحلاوه فوضعت كميات صغيره للتجربه
بس ملاحظه ان شهيتى مفتوحه وكمان انا بعد كل وجبه باخذ ربع ملعقه خميره فى شويه حليب ففاتحه شهيتى جدا
قوليلي بقالك اد ايه على الوصفه وملاحظه شي ولا لا
وبتستخدميها مره بس فى اليوم
هلا حبيبتي

بالعكس مع الخلطه والحلاوه الطحينيه والمكسرات ماتبين طعم الحلبه نهاائياا والله
عن تجربه!!
وانا مثلج آكل حبوب الخميره 34 مرات باليوم,,

انا صارلي شهر و3 اسابيع تقريبا ,,بعد 4 ايام يصير لي شهرين ,,
بأول شهر زدت كيلو ونص ,,وبثاني شهر صار وزني 53.1
بس انا من قبل اسبوع زدت على الخلطه حليب انكور ,,
قمت اشربه 3 مرات باليوم ,,وكل كوب احط فيه 3 ملاعق كبار حليب بودره انكور ,,

واحس واااايد حلووووو ,,احسه يمتن وايد ,,لانه كله دهون

والدكتور قالي على هالطريقه ,يقول الخميره ما يبين مفعولها الا اذا كليتي اكل كثير او دهون كثيره , وقال اشربي هالحليب 3 مرات باليوم ,,

وحسيته وااااايد زيييييين ,,احس اهوا الي زيد وزني اكثر ,,,,,خلال اسبوع تغير وزني بسببه والله !!

وانا استخدم خلطه الخميره ملعقه 3 مرات باليوم,,

اي تاخذين ملعقه بعد كل وجبه وبعدين تشربين اللبن بروحه...
بس اذا تبين مفعول اسرع ,, اكلي ملعقه بعد كل وجبه ,,

بس انا الحين ما قمت اشرب اللبن ,,
قمت اكل ملعقه من الخلطه بعد كل وجبه ,, وبعدين قمت آشرب بعد كل وجبه كوب حليب انكور البودره مع الماي ( 3 ملاعق حليب بودره بعد كل وجبه)
ولااحظت فرق من حليب انكور لانه وايد زين وفيه كل الفيتامينات ومواد غذائيه كثيره

يارب يمتنج اكثر واكثر وتسلمين على الوصفه وعلى هالتجربه
الغاليه عندي كم سؤال :

1- اي شركه طعم الرهش فيها حلوو ومايكون مر لما ينخلط مع الباقي ؟

2- ياليت لو تقولين لنا جدولج يعني .. اي الفيتامينات خذتي ؟ اي حبوب خميرة تستعملين لو بالاسامي لو بعض حبوب الخميره تنفخ البطن على الفاضي ؟ اي الفيتامينات قالو لج عنها مفيده للجسم ؟
ومن الصبح لين الليل ادري بج قلبج ابيض وماتقصريييييين وماتبخلين على البناااااااات

3- حيرتينا بجهاز الجنيفر لوبييز  اوصفينا لنا شكله او دوري صورة الجهااااااااز فديتج او حطي الرااااااااابط لاي موقع ابغي مثل ارداااااافها حسبي الله عليههها 

4- طمنيننا شصاااااار معاج
1- شوفي اول شي انا كنت استخدم رهش النخله ,, كان زين وحلووووووو بروحه ,,بس لما اخلطه مع باقي مكونات الخلطه تصير الخلطه مو حلوه ,,بس كنت اتحملها ,,بالصدفه يوم خلصت العلبه الاولى شريت نوع ثاني (النصر ) طعمه بروحه جنه سكر ههه بس مع الخلطه وااااااااايد اهون من رهش النخله ,,, رهش النصر خله الخلطه بدون طعم شوي وهون عليها صارت مره شوي ,,وانصحج فيه ,,بس اذا ما لقيتيه عادي مو مشكله اي نوع ,,الطعم مو لهدرجه يلوع الجبد ,,يعني عادي مقبول ,,

2- جدولي شوفي:

الصبح اتريق بتوسته وجبنه او مرتديلا او تركي او اي شي ,,ومعاه كوب مغلي خالطه فيه 3 ملاعق كبار من حليب بودره (انكور )وسكر ,,,
وبعدهم اكل حبه خميره,,وحبه فيتامين iron plus بس الحين خلص ,,عاد رجعت على الفيتامين الثاني pharmaton capsule
وبعدهم اكل ملعقه من خلطه الرهش والمكسرات ,,

وبالغدا ,آكل الي ابيه بأي كميه ,,وبعدها كوب حليب انكور ,,وحبه الخميره وبعدين ملعقه من الخلطه ,,,



وبالعشا ,,,آكل نفس الغدا تقريبا,,,


آكل اكلي المعتاد ,,بس بسبب الخلطه قمت آكل اكثر لاني شهيتي على طول مفتوحه,,,

وحاولي تقومين مبجر ,,عشان شهيتج تنفتح عالاكل وكله تاكلين ,عن تجربه انا بالعطله كنت اصحى من النوم العصر ومااااا اشتهي آكل شي ,,ولما اشتهي بس آكل وجبه وحده,,او وجبتين وانام بالليل ,,يعني لازم تعدلين نومج ,عشان تاكلين اكبر قدر من
الوجبات ,,,


وبالنسبه لحليب انكور ,,لاحظي اني اشربه 3 مرات باليوم وكل كوب فيه 3 ملاعق كبار بودره الحليب مع سكر ,, هذي نصيحه بعض البنات واخصائي التغذيه والصيدلاني ,,

حليب انكور فيه نسبه دهون وايد عشان جذي زين حق الي يبون يسمنون ,,,

وحبوب الخميره في انواع فيه نوع خفيف وفيه نوع اقوى !! اتوقع ,,لاني قبل سنه كنت اخذ حبوب خميره بعلبه لونها ابيض واحمر وفضي ,,وكنت اكل 9 حبات باليوم,,,
والحين غيرت نوع العلبه لان الاولى خلصت ( وهذي لونها ابيض وفيها خطوط ازرق),,وقمت اكلها 3 مرات باليوم يقول الصيدلاني هذي اقوى!!
,,الخميره ما تتفخ البطن على الفاضي ,,بس مفعولها بعيد المدى ,,يعني ما تبين النتيجه خلال اشهر!!تبين النتيجه خلال 6 اشهر يمكن او اكثر,,,عادي,,
انا قبل كان وزني 46 واستمريت بالخميره شهرين ونص او 3اشهر ,,ووقفتها لان ما زاد وزني ولا نص كيلو ,,,
وعقب فتره يمكن 6 اشهر من يوم تركت الحبوب ,,صار وزني 49 ونص ,,,
هذا مفعول الخميره ,,,
كل شي يبيله صبر,,, واستمرار ,,انا الحين خلال شهرين من الخلطه والنظام هذا زاد وزني كيلوين ونص ,,كان 49 ونص ,,صار 52.1

وايد فرحانه بالنتيجه لان انا عمري بحياتي مازاد وزني ,,
جربت كل الانظمه الغذائيه ورحت لعدة دكاتره تغذيه محد فيهم فادني غير هالنظام... الحمدلله


3- وبالنسبه حق جهاز جينيفر هذا ما ينباع جذي,لا هذا موجود بس بالنوادي الرياضيه ,,تلقين اجهزه متخصصه حق الافخاذ وال HIPS يعني الاوراد ,,تكبرهم ,,هالاجهزه و وايد انواعها ,,
وبكل النواااااادي موجودين ,,بس يبيلهم استمرار ,,,يوم وترك ,,وبتشوفين انشالله نتيجه ,,خلال اشهر ,,


وانا الحين خلصت الشهرين وصارلي 4 ايام من دشيت الشهر الثالث,,,


صار وزني 52 ونص,,بس انا ترى زيادة وزني بطيئه حيل لان جسمي ماعنده قابليه للسمنه وايد,,بي غيري خلال شهرين زاد وزنهم واااااايد ,6 او 7 كيلوات!!
على حسب كل جسم,,
وانا الحين مستمره انشالله

بعد قلبي انشالله تفيدج الخلطه ,,
انا ما قمت اشرب اللبن ,,
بس قمت اكل الخلطه 3 مرات باليوم ,, واشرب حليب انكور 3مرات باليوم بعد ,,لان فيه دهون وايد ووايد مدحوه ,,عن تجربه وكلام الصيدلاني ,,,
وكل كوب احط فيه 3 ملاعق كبار حليب بودر انكور ,, 3 مرات باليوم ,,
يعني 9 ملاعق بودره حليب انكور في 3 اكواب ,,,

وبالنسبه للريحه انا والله ما تطلع لي ,,الحمدلله بس فيه وحده طلعت لها ,,مادري الظاهر على حسب كل جسم ,,عموما اذا ما تبين تطلع الريحه ,,حمسي الحلبه على النار ,, يعني اغليها ,او حمصيها ,,, وراح تروح ريحتها انشالله

وبروز البطن بس مؤقت لين يتوزع الاكل بجسمج بس ,,ويروح ,,مو لهدرحه مشكله كبيره والله,,مو واضح اصلا باللبس يغطي الكرشه هههههه ومو كبيره حيل ,,عادي مقبلوله ,,
بس اذا شربتي زعتر يروح الانتفاخ ,,

بالتوفيييييق

انا الحين زاد وزني 3 كيلوات ونص ,,من هالخلطه ,,بس شوفي انا جسمي من الصعب انه يمتن ,,كل الخلطات مافادتني ,,مافادني غيرها الحمدلله بستمر لو انشالله 6 اشهر ,,بس المهم اوصل للوزن الي ابيه ,,طول حياتي ضعيفه ومافي امل اسمن الا على هالخلطه الحمدلله,,,

فيه ناس سمنو ب 3 اشهر اكثر مني تقريبا 6 كيلوات او 7 ,,
على حسب قابليه كل جسم ,,

ووايد بنات جربوها شافو نتايج حلوه , ليش ناطره ؟؟؟

ثاااااااانكس على المرور ياقلبي

((اجلسي على الأرض، واجعلي ساقيك ممددتين أمامك، مع وضع اليدين فوق الركبتين.
- حاولي الآن "المشي" أو التقدم للأمام مرتكزة على الردفين عن طريق مد الساق اليمنى ثم دفع الساق اليسرى أثناء الحركة ثم مد الساق اليسرى ودفع الساق اليمنى وهكذا.
- استمري في التمرين مسافة عشرة "خطوات" للأمام. ويمكنك ثني الركبة قليلا أثناء حركة الساقين.
- حاولي الآن المشي للخلف عشر خطوات أخرى.
- كرري التمرين 4 مرات.


يعني تجلس على الارض وترفع ركبيتها عن الارض وتمشي 10 خطوات الى الامام وعشر خطوات الى الخلف

وتسويها اربع مرات قبل الاكل حق الي تبي تسمن ,,والي تبي تضعف اردافها تسويها بعد الاكل بساعه او ساعتين ,,

حسااسه
اي صح تفتح الشهيه قلتلكم تجربتي بالبدايه ,,
صح كلامج ,,انا خلتني واايد آآكل ,,ماشاء الله ,,

والحليب بصراحه انا الحين ما قمت اشربه ,, مليت بيني وبينج

بس اهوا اخذي حليب انشور ,مو انكور ,,سوري,,
انا يوم رحت الصيدليه ,,الله يسامح الصيدلاني قالي حليب انشور اهو نفسه انكور ,,
بس طلع مو نفسه ,,كل واحد علبته غير
انتي دوري حليب انشور ,علبه بيضه فيها كتابه زرقاء...

انا الحين قطعت حليب انكور ,,بس بدلته بشغله ثانيه
حليب رينبو +عصير ربيع مانجا ,, يوميا كوبين ,,,طعمه يهببببببل ,, وحلوو

وبنات متنو عليه كيلوين بالاسبوع يقولون ,,,
شوفي الموضوع بقسم السمنه والنحافه ,,(خبر للعصقولات يساوي كيلوين بالاسبوع)

بالتوفييييييييق